色いろ野菜の和風ジューシーパスタ

価格/430円(税込)

栄養価が高い緑黄色野菜は女子には欠かせませんね。昆布と黒胡椒が効いたジューシーなスープで仕上げました。
南瓜、人参、パプリカ、ブロッコリーなどの緑黄色野菜は免疫力アップや血管を強化させ、風邪を予防する効果があると言われています。和風で味わいのあるスープに黒胡椒でパンチを利かせました。

お豆たっぷり トマトソースパスタ

価格/420円(税込)

イソフラボンや食物繊維が豊富なお豆をたっぷり入れました。味わい
深いトマトソ-スとの相性もばっちりです。
低カロリーでイソフラボンが豊富な大豆と、脂肪吸収を抑える酵素を持つトマトを使用したパスタ。
たっぷり入ったお豆により、1皿で満足感を得られます。

広島菜と鮭の和風おろし“生”パスタ

価格/450円(税込)

漬物の老舗山豊さんの広島菜漬をパスタに。体にうれしい鮭と大根おろしに、カリッと揚げたレンコンをトッピングしました。
抗酸化作用により若返り効果があると言われる鮭と地元漬物メーカー山豊の広島菜漬が絶妙にマッチ、胃に優しい大根おろしを載せた和風ダシであっさり召し上がれます。

料理研究家・野菜ソムリエ・アナウンサー

中西 しほり

広島県生まれ。
料理は、子供むけのかわいい料理を専門とし、
「美人への野菜パーティ」「35歳以上の大人の彼へのメニュー」をテーマに、
大人向けのお酒に合うメニューも展開中。
テレビ出演、雑誌・企業へのレシピ開発の他、アナウンサーとしてイベント司会、ナレーションで活動し、
最近では、「美容と食生活」をテーマにしたセミナーの依頼が増えている。

主なテレビ出演

フジTV ポンキッキーズ

しほり先生、今日のお弁当なーに

TBS

教科書にのせたい!

TBS

はなまるマーケット

日本テレビ

「スタードラフト会議」

関西テレビ

「ウラマヨ!」 ちょいカワ料理紹介

日本テレビ

「スクール革命!」にて、美魔女ランキング第2位日本国内第1位

主な著書

「こんなにかわいい! 飾りずし」

PHP研究所 2014年3月発売

「ラップdeおむすび・おべんとう」

講談社

「モデルめしブック」

主婦の友社

HP

あら、ちょいカワ?まあ、ちょいワカレシピ

販売店舗

下記のポプラにて発売します

中国、山陰、岡山、姫路、関西、関東、九州の計619店舗

※第2弾、第3弾は九州エリアでの販売はありません。
※販売エリア内でも取り扱いのない店舗もございます。